Psihoterapeut - kakav je to stručnjak?

DDSAQEQEEE
Kada ljudi saznaju da sam psihoterapeut, mnogi od njih vole da mi postavljaju pitanja:
 
"Bojim se mraka. Da li je normalno što spavam sa uaplejnim noćnim svetlom?"
"Moj dečko je zatvoren i ne deli emocije samnom. Da li treba da raskinem sa njim?"
"Mrzim svoj posao. Da li treba da dam otkaz, i opet se vratim u školu?"
"Moj partner i ja nemamo seks u količini u kojoj smo imali ranije. Koliko puta nedeljno je normalno?"
 
I zaista, ima smisla što mi postavljaju ta pitanja. Na kraju krajeva, psihoterapeute smatraju za stručnjake o tome šta je normalno i odgovarajuće ponašanje, a šta nije. Osvrt na police lokalnih knjižara, u kojima su smeštene gomile knjiga za samopomoć potvrđuje ovo što sam rekao. Ogroman broj stručnjaka takođe pišu knjige, i oni, čini se, kao da tačno znaju šta je vaš problem,  i šta bi trebalo da radite povodom njega. Slušajte ih i navodno ćete otkriti tajnu dobrog života.
 
Ali u mom terapeutskom iskustvu, to se ne uklapa. Tokom godina sam saznao da obično ne znam šta je najbolje za moje klijente. Bez obzira koji je problem u pitanju - razvod, zamena posla, suočavanje sa ljudima koji su ih povredili ili uvredili - kao licencirani psiholog ne posedujem znanje o tome šta klijenti treba da rade. Dalje, mislim da drugi licencirani stručnjaci ne znaju šta je najbolje za njihove klijente, iako se neki od njih pretvaraju drugačije. 
 
To je to. Priznajem - ne znam da li treba da spavaš sa upaljenim noćnim svetlom, da napustiš svoj posao i vratiš se u školu ili da raskineš sa svojim partnerom. Ja nemam unutrašnje informacije o tome šta konstituiše dobar život. Ovo govorim zato što sam radio sa dovoljnim brojem klijenata i da svaki od njih ima različit odgovor i rešenje na isto pitanje. Jednostavno rečeno, ja nisam ekspert šta bi trebalo ili ne bi trebalo raditi u svom životu.
 
To ne znači da mislim da sam potpuni laik. Samo mislim da su ljudi zbunjeni o tome kakvu stručnost imaju psihoterapeuti - uključujući i neke psihoterapeute. 
 
 
Koja je stručnost psihoterapeuta?
 
 
Prilično je jednostavno (iako je teško raditi). Dobri psihoterapeuti su u stanju da produktivno razgovaraju sa ljudima o njihovim problemima i oslobode njihove snage i potencijale. Možda ne znam da li bi trebalo da napustiš svoj posao, ali imam dovoljno obuke da plodno razgovaram sa tobom o tome. Možda nemam jasan pojam o tome koliko će seks zadovoljiti vas i vašeg partnera, ali sam prilično dobar u omogućavanju osetljivih razgovora koji su vam potrebni da bi ste sami sebi odgovorili na pitanje. 
 
Drugim rečima, često terapeuti nepravilno predstavljaju svoje stručnosti. Nismo stručnjaci u tome šta klijent tačno treba da radi da bi se suočio sa određenim životnim izazovima. Mi smo stručnjaci koji pomažu klijentima da razgovaraju o stvarima i otkrivaju rešenja za sebe. Drugim rečima, mi smo stručnjaci za međuljudsku komunikaciju. Kada su najefektivniji, dobri terapeuti uključuju produktivne i korisne razgovore koji ometaju status quo i ohrabruju klijente da urade i istraže nove mogućnosti. 
 
Dakle, da li bi ste napustili posao i vratili se u školu? Iskreno, ne znam. Ali biću srećan da sednem sa tobom i popričamo o tome. To je zato što sam stručnjak - ne u tome što znam šta treba da radite, već u razgovoru o vašim problemima i pomaganju u stvaranju rešenja. 
 
 
Jonathan D. Raskin - profesor psihologije i savetovanja na Univerzitetu u Njujorku
 
preuzeto i prevedeno sa psychologytoday.com